Shiatsu Express

Apresentação do Curso

O Shiatsu Express é uma técnica corporal de origem oriental, aplicada sobre a roupa, baseada na pressão dos dedos, palmas e cotovelos, respeitando os meridianos energéticos. O procedimento é feito numa cadeira ergonómica, sobretudo nas costas, ombros, pescoço e cabeça, e complementado nos braços e mãos.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

 MÓDULO 1 – Fundamentos do Shiatsu Tradicional e da Quick Massage

• Origem do Shiatsu (Japão)
• Princípios da Medicina Tradicional Oriental
• Conceito de Ki (energia vital)
• Yin e Yang no corpo
• Porque é que o toque consciente sempre funcionou

 MÓDULO 2 – Quick Massage: Conceito e Aplicação

• O que é Shiatsu Express / Quick Massage
• Diferença entre massagem ocidental e shiatsu
• Indicações e benefícios
• Quando não aplicar (contraindicações)
• Ética e postura profissional

 MÓDULO 3 – Ergonomia e Postura do Terapeuta

• Ajuste da cadeira de Quick Massage
• Postura correta do terapeuta (coluna, joelhos, peso do corpo)
• Uso do peso corporal (não da força)
• Respiração do terapeuta durante a sessão
• Ritual de boas-vindas e análise rápida do corpo do cliente
• 
  Aqui mora a longevidade do profissional

 MÓDULO 4 – Anatomia Funcional Essencial

• Coluna vertebral (cervical, dorsal, lombar)
• Ombros, escápulas e trapézio
• Região lombar e sacral
• Músculos mais trabalhados na Quick Massage
• Zonas de tensão: crânio, ombros, costas, coluna, anca, braços (LER/DORT) e mãos

MÓDULO 5 – Meridianos Energéticos Aplicados

• Bexiga
• Vesícula Biliar
• Intestino Delgado
• Triplo Aquecedor
  • Stress, burnout, insónia e depressão
  • Dor cervical, lombar e no cóccix
  • Cansaço físico
  • Fadiga mental

 MÓDULO 6 – Técnicas Manuais do Shiatsu Express

• Pressão com:
  • Polegares (digitopressão)
  • Palmas
  • Antebraço
  • Cotovelo (uso consciente)
• Ritmo, profundidade e escuta do corpo
• Pressão estática vs. pressão dinâmica
• Alongamentos suaves integrados
• Vibração e alongamentos dos braços e mãos

MÓDULO 7 – Sequência Completa de Atendimento (sessões de 10, 15, 20 ou 30 min)

• Acolhimento do cliente e ritual de boas-vindas
• Avaliação rápida (visual e tátil)
• Sequência passo a passo:
  1. Costas
  2. Ombros e escápulas
  3. Cervical
  4. Braços e mãos
  5. Finalização energética
• Encerramento com presença e silêncio (com óleos essenciais, se o cliente quiser)

 MÓDULO 8 – Atendimento Profissional

• Comunicação simples e respeitosa, com ética profissional
• Tempo ideal da sessão
• Higiene, roupa, apresentação e higienização das mãos
• Ambientes (empresas, ginásios e outros espaços)
• Valorizar o toque como profissão (se necessário, usar uma toalha para não amarrotar a roupa)

🔹 MÓDULO 9 – Prática Supervisionada

• Treino em dupla
• Correção de postura e pressão
• Ajustes individuais
• Confiança no toque

🔹 MÓDULO 10 – Integração e Encerramento

• Perguntas e respostas
• Troca de experiências e sessões práticas entre colegas
• Orientação pós-curso
• Certificação

CARGA HORÁRIA

Curso Express: 8 horas (1 dia de aula)

• Curso Intensivo: 12 a 16 horas (turmas de 10 ou mais alunos)
• Formato workshop: 4 horas (introdução, em horário pós-laboral)
• Valor com kit completo (cadeira, óleo, higiene de mãos)
• Valor total: 350 euros

 DIFERENCIAL DO CURSO

• Técnica tradicional
• Toque consciente e respeitoso
• Fácil aplicação no dia a dia
• Resultados imediatos
• Corpo tratado como um todo, não em partes

Envio: 24h-48h Portugal Continental. 3-5 dias Ilhas.

Pagamento: MB WAY, Multibanco e Cartão.

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